2018.03.28 Wednesday

どうせ歩くなら♪

こんにちは、アルムのサカモトです。

桜!咲き始めましたね♪

今年は色や形が違う桜の種類がずいぶんと増えた気がするのですが、、、

そう思うのは私だけでしょうか??

 

暖かくなってきたので、

外を歩くのも気持ちいい季節になってきました!

皆さんは、ウォーキングされますか?

 

私は、街を歩くこと、自然の中を歩くこと、大好きです。

歩くことだけに集中するのより、

視覚・聴覚・嗅覚・触覚を働かせながら、

ちょっとオーバーな言い方ですが、

環境・自然と一体となって歩くのがとても気持ちいいんです♪

夜のウォーキングと違って、

明るい時にするウォーキングは、

色々な情報が入ってくる状態での運動になるので、

ただその時間に集中する事が出来るんです。

 

身体が疲れ切ってしまっている時、

心がネガティブな感情に支配されてしまっている時にこそ、

明るい時間に周りを見ながら歩くということはオススメです♪

 

そうそう、昨日、思い付きで寄った「道の駅風和里」。

海岸の方に行ったときにいつも行く方向とは逆側を見たら、

今まで気づかなかった遊歩道発見!

新たな気持ちいいお散歩道発見です♪

2018.02.14 Wednesday

ALOHAスピリット

こんにちは、アルムのサカモトです♪

 

店長中家とサカモトは、共にアラフォーです。

なので、二人はよく「暖かいハワイ行きたーい」と言っています(笑)

が、ただ暖かいから好きなわけではないんです。

その雰囲気だったりハワイの方々の精神にもひかれてたり・・・

 

ハワイの言葉で1番に思いつくのは「アロハ」ではないでしょうか!?

意味は皆さんご存知のとおり「こんにちは」ですが、

実は「ありがとう」とか「愛してます」なんて意味もあるんです。

そして、この「アロハ・ALOHA」は、5つのハワイ語の頭文字だったと知っていますか?

 

A:アカハイ(Akahai)思いやり

L:ロカヒ(Lokahi)調和

O:オルオル(Olu Olu) 優しさ

H:ハアハア(Haa Haa)謙虚さ

A:アホヌイ(Ahonui)忍耐力

 

この5つの精神を1人1人が持ち合わせれば、

世界は平和になるというスピリットがハワイにはあります。

 

日本人は、世界から「懐疑主義民族」と言われています。

物事の本質を自分ではなく他人に向けてみようとする。

だからこそ、不必要な怒りや不安な気持ちにとらわれてしまうんだと。

 

カラダの健やかさは脳に左右されます。

ココロが穏やかでいられるように、

ALOHAスピリット、おすすめです!

 

 

 

アルフェス開催!

10月21日(日)ココロとカラダが喜ぶアルクール&アルムの文化祭アルフェスを開催します。
駐車場に限りがありますのでお車は乗り合わせで、 お近くの方は徒歩でご来場ください。

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