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こんにちは!
フラメンコな日々を送る、アルクールの なかいえです!
週に一回、松山の某所にある私のリトルスペイン、、。
ラ・シージャに通うのがもう、、4年になります
そのおかげか、先日縮毛矯正勉強会の受講中、講師の先生に
「なかいえさん!体幹つよいですね!!!全然ブレない!」
とお褒めのことばを頂きました♪
フラメンコって体幹をものすごく意識するんです!そして毎週筋肉痛になるという、、、
施術中、手元を狂わせないためのバランス力、結構大切なんです。
そんな体幹、美容師じゃない一般の女性にもとっても大事ですよね。
颯爽と歩く姿。スカートから伸びた足、まっすぐ伸びた背筋、ヒールをはいたときのウォーキング。
どれも体幹がないと美しくないですものね(もちろん必要なのは体幹だけではありませんが・・)
今月、アルクール&アルムで主催する わたしの時間 で開催している 華齢女子レッスン では
体幹づくりのメニュー構成となっています!
お一人様でも、お二人様でも。
35歳〜75歳くらいの方が今までご参加されておられます。
日々の運動不足解消に、、、どうぞお越しくださいませ💛
先日いただいておりました
お店の夏休み、、、(●´ω`●)
ランチ三昧だった菊池です♡
中でも1番のお気に入りはコチラ☆
波方町にあるアウストロさん(^o^)
お客様から教えて頂いてて、
ずっと行きたかったんです!
やっと行けました〜(≧∀≦)
前菜からデザート、ドリンクまで
全て美味♡♡♡
また近いうち行きたいな〜♪
どーも、
ミニマリストになりたいマツウラです( ΦωΦ )ノ
今週は、バスマットを断捨離(。-人-。)
新たに珪藻土マットにしました(ㅅ´ �・ `)
あと、ネイルと猫雑貨を少々・・・
増えとる・・・(´・ω・`;)
さて、題名どおりウェディングフォトに行ってまいりました(ง •̀ω•́)ง✧
イタリア在住のご夫婦でとっても素敵😍
日本庭園で、地中海の風を感じました☺
そして、なんと赤子は天使ପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ
ではでは〜( ΦωΦ )ノ
こんにちは!
夏休みがおわり
9月に入りほっとしている
菊池でーす(*´ω`*)
先日行った神戸の動物園で
夏ばて?!レッサーパンダを発見!笑
、、、カワイイ♡♡♡
みなさまも夏の疲れを感じたら
アルクール&アルムに是非♡
お待ちしております(*´∀`)♪